Ом Ах Хум! 
Кьябдже Гарчен Ринпоче
Живи в Моменте!
Счастье Будды Именно в Этом Сейчасье!
Друзья Наши Сердечные 
Новогодние Поздравления!
Всем Нам Радости Радостей,
Ваджрно-Мастерских Подарков и Настоящих Развлечений!
Итак, Наши Настоящие Развлечения!
Многие из нас ищут разнообразия: едут в город,
путешествуют, смотрят фильмы и так далее.
Если распознать природу собственного ума,
то это само по себе настоящее развлечение, настоящее шоу.
Просто покоясь в состоянии Махамудры,
В Природе Ума,
Приходишь к Постижению всего происходящего
В самсаре и нирване.
Тогда не будет необходимости искать развлечения.
~Кьябдже Гарчен Ринпоче
Особое «Чандали» Ваджрное Дыхание по Гарчену Ринпоче!
В качестве формальной медитационной сессии
Лучше всего делать эту практику утром на рассвете,
Но, вообще говоря, вам следует делать ее в течение дня.
Вы можете практиковать ее, когда бы вы ни дышали,
А дышите вы всегда, не так ли?
Когда вы вдыхаете, думайте: «ОМ».
Вам не нужно визуализировать это или произносить это вслух,
Просто думайте: «ОМ».
Когда ветер-дыхание достигает пупка, думайте: «Ах»;
Когда вы выдыхаете, думайте: «ХУНГ».
Точкой основной концентрации внимания является «Ах» в пупке.
«Ах» обладает природой огня и является жаром.
Когда Вы вдыхаете, думайте,
что ветер-дыхание растворяется в слоге «Ах»,
находящемся в пупочном центре.
Самая Суть Ветра Сохраняется,
А использованный воздух всегда выходит.
Во время формальных медитационных сессий,
Вдыхая, думайте,
Что вы прижимаете верхние ветры и
Одновременно подтягиваете нижние,
Мягко сокращая анус.
Такое «Соединение верхних и нижних ветров»
Создает Яйцевидную Сферу в Пупочном Центре.
Задержите дыхание на короткое время и
Наблюдайте Природу Ума.
Не удерживайте Ветер-Дыхание слишком долго,
Только до тех пор, пока это комфортно.
Снова выдыхайте, думая: «ХУНГ».
Во время вашей повседневной деятельности
Нет необходимости задерживать дыхание;
Вы можете просто естественно дышать и думать: «ОМ Ах ХУНГ».
Основной точкой концентрации внимания
Всегда является Пламя в Пупочном Центре, и,
В конечном итоге,
Там Появится Тепло.
Это Тепло, в действительности, уже существует,
Но обычные живые существа его не различают .
Эта практика является великолепным методом
Поддержания Внимательной Осознанности;
Это Метод Объединения Ума с Ветрами.
Когда нам не хватает Осознанности,
Ветры и Ум Разделены, и
Мы впадаем в заблуждения.
~ Гарчен Ринпоче
Джая Кьябдже Гарчен Ринпоче
Блаженство Внутреннего Огня
Тум(м)о (Чандали – «Пылающая Богиня»)
В буквальном переводе,
Тум(м)о также означает – «Свирепая».
Духовная супруга Амитаюса (Юм) – Богиня Чандали.
(Сaṇḍālī санскр. ) Туммо (тибетский གཏུམ་མོ)
«Медитация на Природе Ума —
То Очень Хорошая Практика.
Однако, когда хочешь добиться Быстрых Результатов,
Ничто не сравниться с Йогой Внутреннего Жара».
~Щри Миларепа, XI век.
Джая Джая Суджая
Via Gleb Karmarakshaghihamti
Да Свершится Всё Самое Благоприятное!
Сарва Мангалам Бхавату! 
#19ldd, #будда, #дзогчен, #дхарма, #сиддхи, #дакини, #карма, #31I12I2023
Ra Ra Ra: Mama Koling Samanta
Все права защищены. Без ущерба. И с пользой для всего Народа.
31 декабря 2023. Честь имею, Находящийся в Живых МужЧина,
Советский Человек, Человек Мира,
: Глеб : Алексеевич : Кармаракша [: Грязнов ] , не приказу
