Ом Ах Хум!
Махасиддха Сараха 
(Щри Щараха)
Шесть Примеров Тренированного Ума.
Примеры из наставлений Сарахи:
1. Солнце, не заслонённое облаками.
Подобно тому, как солнце нельзя заслонить или смешать с облаками, так и ваша медитация должна быть не заслонена и
не смешана со всеми препятствиями к совершенной концентрации, такими как мешающие понятийные мысли,
умственное ослабление и т.д.
2. Полет Птицы Гаруда.
Когда эта сильная птица кружит в воздухе,
она сохраняет ровное скольжение
незначительным изменением угла своих крыльев.
Она осуществляет это точно необходимым количеством усилий;
она никогда не осуществляет полет грубо или неистово.
Подобным же образом вы должны использовать
точно необходимое количество усилий
для поддержания вашей концентрации
сбалансированной при практике медитации шаматха,
с умом прикрепленным однонаправленным на объекте медитации. Если вы будете использовать чрезмерное усилие,
у вас будет отвлечение внимания, а используя слишком мало,
у вас произойдет умственное ослабление.
3. Спокойствие Океана без Волн.
Когда нет волн и дующего ветра, океан остается неподвижным.
Таким же образом
вы должны оставаться на объекте медитации однонаправленно,
без всякого умственного блуждания,
когда ваш ум освобожден от волн беспокойства.
4. Маленький ребенок, смотрящий на фрески храма.
Когда ребенок смотрит на произведения искусства,
украшающие стены храма,
он удовлетворяется поверхностным осмотром.
Подобным же образом, тот, кто не знаком с медитацией,
должен вначале быть удовлетворен
грубым восприятием объекта медитации.
Желание получить очень детальное и ясное видение в самом начале, приведет к возникновению множества помех,
а в конце концов и к полной потере объекта медитации.
Однако позднее, когда вы ознакомитесь с объектом,
вы можете постараться приобрести его более точный образ,
таким же образом, как взрослый, рассматривающий фрески,
будет изучать их в самых подробных деталях.
5. Птица, не оставляющая за собой следа.
Так как птица не оставляет за собой следа при полете,
никто не сможет последовать за ней.
Подобным же образом,
во время медитации в уме могут возникнуть подобные птицам мысли, но вы не должны позволять себе следовать за ними.
Наоборот, поместите ваш ум на объект медитации — сам ум — и
пусть он остается здесь однонаправленно.
6. Шерстяная нить лучшего качества.
Шерстяная нить лучшего качества обладает двумя качествами:
в дополнение к тому, что она мягкая и ровная,
она еще и очень прочная.
Вашему уму необходимо обладать такими же качествами
во время медитации успокоения ума.
Ваш ум должен быть расслаблен и удобен,
как мягкая и ровная нить, и в то же время,
он должен крепко удерживаться на объекте медитации
посредством внимательности.
~Махасиддха Сараха(Щри Щараха)
Via lhardjes and Gleb
Karmarakshaghihamti
(«Дзогчен Лэнд»).
Джая Джая Суджая 
Да Свершится Всё Самое Благоприятное!
Сарва Мангалам Бхавату! 
#06ld, #будда, #дзогчен, #дхарма, #сиддхи, #дакини, #карма, #20240612
Ra Ra Ra:
Mama Koling Samanta
Все права защищены. Без ущерба. И с пользой для всего Народа.
12 июня 2024. Честь имею, Находящийся в Живых МужЧина,
Советский Человек, Человек Мира,
: Глеб : Алексеевич : Кармаракша [: Грязнов ] , не приказу
